特殊时期小心咳嗽，一碗暖暖的甜汤，酸酸甜甜止咳化痰

米老鼠和蓝精鼠v

冬天是个不能让人省心的季节，在肺炎疫情爆发后变得更加不省心了。每到冬季，那些免疫力低的人就难免出现咳嗽等问题，如果是小孩子咳嗽了，更是能闹得全家不安宁。但是在如今这种特殊的时期，只要一出现咳嗽的问题，就会让家里人担心是不是不小心感染上了新型肺炎。



为了让周围人安心，同时也是为了身体健康，这时候就要比平常更注重预防咳嗽等小问题，以免自己吓自己。所以我们不如改变一下自家的食谱，多做一些雪梨汤、金桔汤等有着止咳润肺效果的食物，从而达到预防咳嗽的效果。



金桔是冬季相当受欢迎的一种水果，它有着丰富的维生素C、维生素B以及一系列营养物质。在中医里也认为金桔作为一种性温、味甘的食物，有着理气解郁、止咳化痰的作用。

冬季吃水果总是感觉冷冷的，但是把它们煮成甜汤就不会觉得冷了。金桔汤喝起来酸酸甜甜暖暖的，为了预防咳嗽，大家一起试试吧！



制作步骤：

1、将金桔去柄，然后清洗干净，沥干备用；

2、用些许食盐擦洗金桔表面，再冲洗干净，沥干备用；

3、准备一个大碗，将金桔切成四块，放入碗中；



4、碗内加入白砂糖，搅拌均匀；

5、容器盖上保鲜膜，放入冰箱内腌制1天左右；

6、将金桔倒入锅内，加入冰糖和漫过食材的清水；



7、中火将水煮开，然后转小火慢炖25分左右；

8、待金桔煮熟煮软后，即可关火食用。



小贴士：

1、金桔也可以不切成块，但是煮的时间会稍微长一点；

2、根据自己喜欢的甜度加入白砂糖和冰糖；

3、吃不完可以放入干净的容器中密封，放入冰箱内储存；

4、金桔不适合与黄瓜、牛奶、萝卜、肝脏、兔肉等事物一起食用。

看着这样的美食是不是已经心动了？不知道大家有没有什么特别想吃的美食？可以在评论区留言并关注我们，或许我们下一个选择的美食就是你最想吃的哦！