孩子青春期，改善亲子关系难度很大？妈妈和孩子亲近有方法

忆困血馆闻

在一所中学举行亲子关系座谈会上，绝大部分妈妈表示，改善亲子关系难度很大，有时甚至根本不知从何处着手。好几位妈妈都说：“我想和他交流，可说不上三句话，我们就会吵起来。”而学生代表却说：“当妈妈对我嘘寒问暖时，我就会开始紧张，因为我知道接下来她就会转移到学习上去。”同学们也说这就是妈妈谈话的模式。

孩子和妈妈双方都不满意，该如何解决呢？

心理学研究表明，只有我们关系很亲近而不是血缘关系时才愿意容忍对方的某些行为。因此妈妈们应该想办法让孩子愿意亲近自己。



妈妈和孩子亲近的方法

A：想让孩子亲近，控制好情绪是关键

1.孩子不愿亲近妈妈的一个重要原因是妈妈对孩子的表现和反应，不能很好地控制自己的情绪。心理研究发现，在压力下人很容易情绪失控，所以妈妈们不但要抛开压力，还要确保不给孩子施加压力。

2.在妈妈们的压力下孩子会变得很脆弱，学习无法集中精力，同学关系变差，得不到同龄人的认可和接纳，这些又会给孩子带来更大的心理压力。

3.妈妈们还应随时省视自己的情绪，确保自己的情绪保持相对一致，因为当孩子对妈妈情绪捉摸不定时，就会产生压力。

4.妈妈们要努力放弃“看心情”对待孩子的习惯。这需要妈妈们经常检视、调节自己的情绪，比如那种毫无理由的发火。青春期遇到更年期更是注意。

5.夫妻争吵和冷战，不要在孩子面前表现出来，因为孩子就是你的镜子，你有什么行为，孩子就会跟着做出同样的行为。



B：学会倾听和提问是前提

1.妈妈想和孩子交流，首先要学会倾听和提问，因为这是顺畅交流的前提。妈妈们有个误区认为交流就是对话，事实上，交流不在于你说了什么，而在于你和对方感受到了什么。

2.当孩子想和妈妈说话时，妈妈要停下手中的事情，用眼睛看着他。这能传达出妈妈很重视他说话的信号，用眼睛看着本身也是一种关注。

3.注意听他说话，提出与此相关的问题，这时妈妈提出问题，孩子也愿意接受。

4.如果孩子不想和妈妈说话，妈妈不能逼迫他。孩子的嘴，就如同活着的贝。强行撬开的嘴，肯定会被尖尖的刺扎到肉里。只要妈妈给他营造了心灵的居所，他就会打开心门，吐出心灵深处的杂质。

5.营造心灵归宿的方法是平时给予他足够的关注，但不是监视。在敏感多变的青春期，孩子会有自己的小秘密，家长要给予属于孩子的空间，并尊重他。

6.妈妈可以采用孩子喜欢的交流方式，比如聊天软件、微博互动、手机微信、每天写一封电子邮件、或手写信。不要说你没有时间，还是那句话，为了孩子妈妈能放弃很多事情。



C：借助家庭的力量

1.定期举行传统的家庭聚会，可以让孩子回归家庭，感受家人的珍贵。

2.让孩子按时回家、做家务、打扫自己的房间，也能增进家人的关系。如果孩子不愿意做这些事情，不要强迫他，先听听他不想做的理由，然后告诉他为什么一定要做。

3.借助家庭的力量增进孩子亲近感时，有的妈妈经常犯错误，那就是在孩子吃饭的时候表达对孩子学习上的不满。

4.在孩子起床时、吃饭时、高兴时、睡觉时、不要批评孩子，表达对孩子的某些方面不满。



D：列出彼此的优点和缺点

1.妈妈们增进孩子的亲近感还有一个重要的方法，那就是定期和孩子坐在一起，写出对方的优点和自己的不足，然后交换阅读、保存。每周一次，一个月一总结。

2.当妈妈们写出孩子的优点时就会发现，原来孩子的优点比你想象的还要多。

3.妈妈们列出自己不足时，最初几次可能没有多少要写的，但最后你会越写越长，因为你对自己的认识越来越深入。

4.孩子也有同样的想法。孩子看到妈妈找出他的优点时很自豪，因为他实在太需要称赞和鼓励了，而反思能认识到自己的不足，让他不至于过度自信。

5.可以让孩子爸爸也参与其中，因为通过这种方式，能让爸爸意识到，其实自己对孩子的成长还是很重要的，所以不会像以前那样做个甩手掌柜，把教育孩子的重任全部推给孩子妈妈。



妈妈应该知道的（第十二期）

1.想和孩子关系更亲近，要注意和孩子说话的态度和话题。把情绪发泄在孩子身上，会让他很有压力，摸不清你的情绪，容易让孩子形成回避型依恋性格。

2.在和孩子说话时，最好放下手头的事情，专注地听孩子讲。这样你更能感受到孩子的情绪，孩子也会觉得自己得到了尊重和重视。

3.让孩子多参加 家庭活动，让他感受到家庭的温暖和珍贵。也可以使孩子在遇到困难时感觉自己有依靠，更能坦然面对。

4.多发现孩子的优点与自己的不足，定期和孩子总结，就能和孩子一起成长。

尘埃416

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