养生贴士花生

zlc8106166

养生贴士
    朋友们，花生中含有一种不饱和的脂肪酸，可以让我们身体内的血脂得到更好的调节，还可以降低比较低密度的蛋白质胆固醇含量。
    对我们的心血管起到很好的保护作用。让心脏更加的健康，给我们的身体带来更多的好处。
    经常贫血的人就可以多吃点花生，经常生吃花生米给身体补充气血，减少头晕目眩，短暂性的供血不足。也可以煮点花生米吃，这样对身体健康是非常有帮助的。



来自: iPhone客户端