养生贴士-燕麦

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养生贴士
    燕麦。燕麦是大家很熟悉的一种食物，很多人都会把它用作早餐，当然了，燕麦的好处也是非常多的，它能够帮助降低人体的胆固醇。
    尤其是对于中老年人来说，燕麦的好处更多，可以帮助老年人防止心脑血管疾病。
    燕麦含有大量的膳食纤维，这能够帮助抑制人体吸收胆固醇，这就能够很好的调节血脂，降低血液粘稠程度，使得血管健康。



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